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Livre : La chronique de Solveig Darrigo – Super Bowls

 

 

Superbowls les repas santé & équilibrés de Quitterie Pasquesoone aux éditions Larousse

Vous avez envie de vous préparer de bons petits plats sains, rapides à réaliser et bien sûr appétissants : faites le plein d’idées avec 50 recettes de superbowls toutes plus gourmandes les unes que les autres !

Chaque recette est accompagnée d’un conseil nutritionnel spécifique pour allier plaisir et équilibre.
Pour le petit déjeuner : chia pudding, quinoa du petit déjeuner, bowls façon porridge..
Pour la pause déjeuner : kale en salade, chicken salade, salade d’automne…
Pour un dîner en solo ou en duo : bowl à la libanaise, bowl façon bibimbap, spaghettis party…
Le principe : un premier ingrédient pour constituer la base du bol et 3 topping dont au moins un super-aliment !

Vous pouvez commander Super Bowls sur le site de la librairie en ligne www.lagriffenoire.com

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Mots-cléfs associés : Chronique / cuisine / diététique / éditions Larousse / les repas santé & équilibrés / livre / nutrition / Quitterie Pasquesoone / recette / Solveig Darrigo / Super Bowls


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