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Livre : La chronique de Solveig Darrigo – L’assiette à malice

 

 

L’assiette à malices : 101 astuces pour cuisiner sain vite, bon, à petit prix de Martine Cotinat aux éditions Thierry Souccar

Décider de manger mieux, c’est facile. Mais mettre cette bonne résolution en pratique, c’est déjà plus délicat. Surtout si on est novice ou tout simplement si on n’a ni le temps ni l’envie de se plonger dans des traités de nutrition ! Cet ouvrage se propose de donner les clefs pour devenir un pro de la cuisine santé sans se casser la tête et en s’amusant. Dans un langage clair, précis et sans blabla, l’auteur nous livre tous ses « trucs »
pour cuisiner sain au quotidien : quels aliments il faut privilégier pour être en bonne santé ; comment choisir ses légumes, comment leur donner plus de goût ; comment cuire pour générer moins de substances toxiques ; quelles épices il faut absolument avoir dans son placard, etc. Un ouvrage idéal si on veut rester en forme mais que l’on a peu de temps pour cuisiner.

Vous pouvez commander L’assiette à malices : 101 astuces pour cuisiner sain vite, bon, à petit prix sur le site de la librairie en ligne www.lagriffenoire.com

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Mots-cléfs associés : à petit prix / bon / Chronique / cuisine / diététique / éditions Thierry Souccar / L'assiette à malices : 101 astuces pour cuisiner sain vite / livre / Martine Cotinat / nutrition / recette / Solveig Darrigo


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